Los Beneficios de la Lechuga: Un Superalimento en tu Mesa
La lechuga es uno de los ingredientes más comunes en nuestras ensaladas y comidas diarias. A menudo subestimada, esta hoja verde es mucho más que un simple complemento en nuestros platos. Su consumo regular puede aportar múltiples beneficios para la salud, que van desde la mejora de la digestión hasta la reducción del riesgo de … Leer más